保持状态静待高考 http://www.www.wxtmys.com　 2018年6月5日　 来源：北京考试报 　　再过几天就是高考了。很多学校的集中辅导已经结束，校园安静了下来，翻阅了无数遍的复习资料和习题集整齐地码放在一起，时间一分一秒地流逝，指针向着高考不紧不慢地移动……对经过长时间高强度备考的考生来说，考前要做的就是保持良好的应试状态，静等高考的来临。 　　 　　考前复习还要继续。没有记牢的单词、语法、公式、定理，要进一步夯实。再翻翻错题本，因粗心、思维惯性造成的失分要力争避免。适度做题可以保持思维的活跃度，但最好不要再做难题、偏题、怪题了。遇到还没有掌握的知识点，可通过自己努力或求助老师、同学，力争掌握。如果仍不能理解和掌握，可酌情放弃。要把有限的时间和精力放在有效提高成绩上，确保掌握的知识都能体现在答卷上。 　　 　　身心状态调向应考。天气炎热，考生要注意调整身体状态，注意饮食，让有益的进食为复习和考试助力。要注意少摄入生冷、刺激性食物，以免肠胃不适损害身体，影响备考。心理和情绪的调整也是重中之重。要在高考目标成绩和自身实力之间求得平衡，既不妄自菲薄，也不骄傲自满，更不患得患失。不焦不躁做好最后的复习，平心静气迎接高考的到来。 　　 　　意外伤病避免突发。有的考生心血来潮从事陌生的运动项目，或突然加大运动量，这都是不可取的，因为一旦受伤会影响参加高考。考生还要注意不可过度放松，包括彻夜娱乐，彻底放弃复习，甚至开始规划考后的旅游等都要避免。在一段时间内，集中精力做一件大事，才能取得最大的效益。在高考前这段时间，保持应考状态，安排好复习，仍是考生要全身心关注的事情，切不可分心走神“开小差”，给自己带来懊悔和烦恼。 　　 　　在此祝愿考生都能：轻轻松松考试去，开开心心回家来！ 　关于心理保健更多的相关文章请点击查看　 特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，365488.com（Www.www.wxtmys.com）所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。